發奶膠囊怎麼選?哺乳媽咪須知3大挑選原則
想要輕鬆哺乳、奶水源源不絕來,除了一般知道的多喝湯湯水水,多親餵、多擠奶,還可以透過補充發奶膠囊來幫助增加奶水量,但也不是有吃就好,以下就讓維尼媽來告訴大家,追奶保健食品挑選時該注意哪些重點吧!
1. 注意發奶膠囊的成分
市面上發奶成分可分為兩大類:葫蘆巴和王不留行
葫蘆巴是自古以來西方的發奶聖品,而王不留行則是源自於中國古代流傳下來的發奶植物之一。
維尼媽要提醒大家注意,王不留行具有活血效果,不建議月經期間使用!!
因此,挑選發奶膠囊時一定要注意成分為何,是否須避開經期間服用。
另外其他常搭配的發奶配方,像是益母草、小茴香、山藥、聖薊等也是追奶草本植物。
2.注意發奶膠囊是否為葷素可食
成分為素食,但膠囊可能是由動物成分製作而成。素食媽咪在挑選發奶膠囊食必須多注意標示!
3.具備合格檢驗報告,安全保障加倍放心
媽媽的飲食攸關寶寶的健康,吃進的東西是否安全相當重要,通過塑化劑、重金屬、農藥殘留檢驗,是最基本的標準。
精選7款發奶保健食品推薦產品|成分、含量、價格評比
維尼媽整理了7個發奶膠囊推薦品牌,從產品的配方、劑型、售價、檢驗…等多方面評比,最後附上發奶膠囊排名表,幫助大家快速依照自己的需求,挑選適合的營養補給。
1. 活力媽媽|汝倍多葫蘆巴複方膠囊
首先介紹的活力媽媽 汝倍多葫蘆巴複方膠囊,獨家5.5倍高濃縮葫蘆巴籽萃取,添加益母草、小茴香、山藥、聖薊,全皆為針對哺乳媽媽搭配的成分,提高母奶供應效率,滿足寶寶所需,也是媽媽社團、親子論壇最多媽咪推薦的品牌。
更多資訊 ➤ 活力媽媽 汝倍多葫蘆巴複方膠囊
2.BHK’s |孕媽咪倍乳
BHK's 孕媽咪倍乳含葫蘆巴與王不留行兩大發奶成分,另添加辣木葉與維生素B12,為增添母乳營養,為媽咪寶寶加強體力。需特別注意,此款添加的辣木和王不留行一樣具有活血作用,不建議月經期間使用!!
更多資訊 ➤BHK's 孕媽咪倍乳
3.媽咪樂哺|葫蘆巴卵磷脂複方膠囊
媽咪樂哺葫蘆巴卵磷脂複方膠囊為液態雙效植物膠囊,成分除葫蘆巴外另添加卵磷脂,守護母嬰營養,媽咪哺乳不卡關。 卵磷脂的功效為疏通阻塞的乳腺,葫蘆巴是為幫助增加奶量, 一般建議塞奶時不要再攝取發奶產品避免阻塞情況加劇,所以兩種成分加一起,感覺有點衝突。
更多資訊 ➤ 媽咪樂哺葫蘆巴卵磷脂複方膠囊
4.SWANSON|葫蘆巴精華
SWANSON葫蘆巴精華為美國原裝進口,高含量純單方葫蘆巴萃取。此款價格過於低廉,讓人心生疑慮。
更多資訊 ➤SWANSON葫蘆巴精華
5.豐傑生醫| 葫蘆巴+王不留行
豐傑生醫葫蘆巴+王不留行為中西當紅滋補草本配方,搭配女性滋補聖品山藥,優選小茴香幫助效果更升級,幫助乳量健康,是哺乳媽媽的好幫手。媽咪們需特別注意,山藥萃取含雌激素,有子宮肌瘤不適合服用!!
更多資訊 ➤豐傑生醫葫蘆巴+王不留行
6.LAC|葫蘆巴籽膠囊
LAC葫蘆巴籽膠囊為高含量純單方葫蘆巴萃取。官網沒有提供什麼說明,資料少到讓媽咪會有點擔心。
更多資訊 ➤ LAC葫蘆巴籽膠囊
7.米鴻|暢汝王不留行
米鴻暢汝王不留行為葫蘆巴和王不留行中西草本配方,另添加青木瓜、黑豆萃取和葡萄糖酸亞鐵,三餐都飽飽,寶寶不再餓肚子。媽咪們須注意,葡萄糖酸亞鐵可能會引起某部分人有便秘的副作用。
更多資訊 ➤米鴻暢汝王不留行
發奶膠囊推薦品牌排名
發奶膠囊常見問題|2大迷思破解
最後,整理2個補充發奶膠囊時經常會碰到的疑問,相信能幫助你更了解發奶膠囊:
1. 發奶膠囊過量有副作用嗎?
葫蘆巴:當服用葫蘆巴劑量較大時,可能會引起腹瀉。但不會藉由母乳傳遞給寶寶,讓寶寶出現腹瀉或絞痛的症狀。
王不留行:部分婦女會對王不留行過敏,若服用後出現臉變紅、頭痛或頭暈,須立即停止服用。前面有提到王不留行具有活血效用,經期期間建議停止服用!!
2.塞奶時候可以補充發奶膠囊嗎?
不建議!!因為塞奶通常因奶量無法即時移出造成,故發奶膠囊服用後增加奶量可能造成塞奶情形更加嚴重。若有塞奶情形,請先停止服用發奶膠囊,待乳腺暢通後再行服用。
(註:以上評比為個人主觀分享,無法代表所有消費者、廠商的立場,相關資訊皆參考官方網站、電商平台,若有出入,以各品牌官方的最新資訊為主。)
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